Здоровое  тело

СПОРТИВНО-ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ КЛУБ TeaNeck приглашает всех желающих в возрасте от 15 до 80 лет  в Секцию  ЗДОРОВОЕ ТЕЛО в   Орле.

Программа оздоровительной практики Здоровое тело в  – это комплекс упражнений  направленных  на укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, профилактику и реабилитацию остеохондрозов и сколиозов, проработку пояснично-крестцового отдела позвоночника. Спортивная тренировка построенная на смене упражнений  с умеренной интенсивностью и подходит для всех уровней подготовки.

Программа основана на методиках йоги, пилатеса и лечебной физкультуры, объединяет все лучшее, что есть в этих системах для оздоровления позвоночника, способствует увеличению подвижности, снятию неприятных ощущений и болевого синдрома.

Информация о тренировках и стоимости абонемента секции Здоровое тело  в  Орле

Занятия проводятся 2 раза в неделю

Продолжительность тренировки 1  час

Стоимость абонемента/месяц (8 занятий)

— 3.000 рублей

Чем полезны тренировки в секции Здоровое тело;

-Тренировка подходит для людей любого возраста и уровня подготовленности 

— Упражнения ускоряют обмен веществ в организме

— Усиливают лимфоток

— Занятия подойдут как тем, кто никогда не занимался спортивными занятиями, так и тем, кому противопоказаны интенсивные физические нагрузки

— Программа специально создана для людей, страдающих остеохондрозом, нарушением осанки, сколиозом, а также для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и испытывает дискомфортные ощущения в области спин

 СЕКЦИЮ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО  В Орле ВЕДЕТ 

СМИРНОВА ОКСАНА

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ И ОПЫТНЫЙ  ИНСТРУКТОР