Внимание!!!!!!
Набор в группу по Ваджра йоге!
Любой уровень подготовленности приветствуется. Только корректный подход к позвоночнику!
Любите себя и своё тело- занимайтесь только правильной йогой (йогой хорошей жизни)!
ИНФО ПО ПРОГРАММАМ:

Ваджра йога:
— методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника.
Основа методики Ваджра йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан (основанного на деформации позвоночника). Наш подход полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ и тибетской школы Йоги (Трул-кор). Описания индийских школ можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Методика основана на современных знаниях физиологии, анатомии, медицины, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге.
На занятиях мы практикуем:
-медитации
-пранаямы
-бандхи
-асаны
-глубокое расслабление(йога нидра)

Особенности практики йоги для женщин!
Тело женщины, как и ее ум очень отличается от мужского. Соответственно, практика асан (положений тела), тоже отличается от практики мужской. Внешнее выполнение асан обычно одинаковы для всех, но вот ощущения тела внутри очень отличаются. Это справедливое распределение, сотворенное Природой, логично обосновано функциональным предназначением типа тела, чтобы женщины в своей практике не равнялись на мужчин, а помнили о том, что стремление к гармонии и балансу как минимум не должно противоречить самой Природе.
Группа вконтакте https://vk.com/club83214304

Занятия проходят по адресу: Орел, пр-т Ленина дом 6.
Расписание занятий: понедельник, среда с 19.30 до  21.00, суббота с 11.00 до 12.30.
Дополнительная информацию по телефону: +7 977-304-3131

Администрация клуба «TeaNeck»